Реабилитационный период после операции на коленном суставе направлен на восстановление подвижности, укрепление мышечного аппарата и предотвращение повторных травм. Длительность восстановления зависит от вида хирургического вмешательства, степени повреждения сустава и индивидуальных особенностей пациента.
Основные этапы реабилитации 1. Ранний послеоперационный период (1–4 недели) Цель: снижение боли, уменьшение отека и предупреждение контрактур.
✓ иммобилизация сустава при помощи ортеза или гипсовой повязки (в зависимости от типа операции);
✓ медикаментозная терапия (обезболивающие, противовоспалительные препараты);
✓ ледяные компрессы для уменьшения отечности;
✓ постепенное увеличение нагрузки: сначала пассивные движения, затем активные упражнения для предотвращения атрофии мышц;
✓ упражнения на изометрическое напряжение мышц бедра без активных движений в колене.
2. Восстановительный период (2–3 месяца) Цель: восстановление амплитуды движений и укрепление мышц.
✓ лечебная физкультура (ЛФК) с акцентом на сгибание и разгибание в колене;
✓ работа с
физиотерапевтом для разработки сустава;
✓ использование тренажеров (велотренажер, степпер) с минимальной нагрузкой;
✓ упражнения на баланс и координацию для укрепления связочного аппарата;
✓ плавание и упражнения в воде для снижения нагрузки на сустав.