Реабилитация после повреждения Хилла-Сакса плечевого сустава имеет важное значение для восстановления функции плеча и предотвращения повторных вывихов. Этот процесс требует комплексного подхода, включающего физическую терапию, упражнения на укрепление, а также корректное восстановление суставной стабильности.
Ранний этап реабилитации (1-2 недели)На этом этапе основное внимание уделяется снижению боли и отека, а также восстановлению первоначальной подвижности сустава. Обычно пациенту назначается:
✓ иммобилизацияПлечо фиксируется с помощью ортеза или повязки, чтобы ограничить движения и позволить зажить поврежденным тканям. Продолжительность иммобилизации зависит от состояния пациента и рекомендаций врача.
✓ лед и противовоспалительные препараты Применение льда и анти воспалительных средств помогает уменьшить отек и болевой синдром.
✓ местные процедуры Лечебный массаж, ультразвуковая терапия и другие физиотерапевтические методы могут быть использованы для ускорения процесса восстановления и уменьшения воспаления.
Средний этап реабилитации (3-6 недель)После снятия болевого синдрома и уменьшения отека начинается работа по восстановлению подвижности плечевого сустава. Здесь акцент делается на:
✓ мобилизация сустава Постепенно начинают выполнять упражнения на пассивное движение, чтобы вернуть сустава его нормальный объем движений. Упражнения должны быть мягкими и постепенными, чтобы избежать повторного повреждения.
✓ физиотерапия Проводится курс физиотерапевтических процедур для укрепления мягких тканей и улучшения кровообращения в области повреждения.
✓ укрепление мышц Начинается работа над укреплением мышц плечевого пояса с помощью изометрических упражнений, направленных на развитие силы и стабильности сустава.