Реабилитация после бурсита направлена на восстановление функциональности сустава, улучшение его подвижности и предотвращение рецидивов. Этот процесс включает несколько ключевых этапов:
Физиотерапия -
упражнения на растяжениеПомогают вернуть нормальную амплитуду движений и улучшить гибкость сустава. Упражнения выбираются индивидуально в зависимости от состояния пациента.
-
укрепление мышцСпециально подобранные упражнения укрепляют окружающие мышцы, поддерживающие сустав, что снижает риск повторного воспаления.
-
массаж и мануальная терапияЭти процедуры помогают снять напряжение, улучшить кровообращение и ускорить восстановление тканей.
Тепловые и холодные процедуры -
тепловое лечениеТепловые компрессы или ванночки помогают расслабить мышцы и увеличить кровоток в области сустава. Это способствует ускоренному восстановлению.
-
холодные компрессыИспользуются для уменьшения воспаления и отека в начальной фазе реабилитации, когда еще присутствуют признаки острого воспаления.